Mit diesem Konzept biete ich eine Methode an, die dich kräftigt und zentriert und über die drei Stufen (Yoga,
Heilpflanze, Kunst) sichtbar werden lässt, was dich in die innere Balance führen kann.

Bestehend aus drei Teilen:

Yoga: Sanft-kraftigende Korperubungen und weich- fliessende Atemubungen helfen dir, dich zu zentrieren
und Zugang zu deiner Kraftquelle zu finden.

Heilpflanze: Ich stelle 3-4 wichtige Heilpflanzen vor, anschliessend intuitive Wahl deiner Pflanze (ich bringe
Blüten, Blätter, Wurzeln und Samen mit), geführte Meditation mit der gewählten Pflanze.

Kunst: Jetzt setzt du die von dir gewählte Pflanze und deine Erfahrungen der Pflanzenmeditation
künstlerisch um. Abpausen, abzeichnen oder abstrakt zu Papier bringen – du entscheidest was passend ist
und gestaltest so deine eigene Erinnerungskarte/ Kraftkarte.

Mitbringen: Yoga-/Isomatte, festes Kissen, farbige Stifte (die du zuhause hast), bequeme Kleidung.

Kursleiterin: Claudia Hochmuth, Yogalehrerin BDY/EYU, Krauterfachfrau, Heilpraktikerin und Hobbykunstlerin.
Gerne beantwortet sie deine Fragen per mail: yoga-achern@hotmail.de

Kosten: 24,00 €