Suchen Sie Entspannung und Ruhe? Sie sehnen sich nach körperlichem Wohlbefinden und mehr Beweglichkeit und Vitalität?
Sie wollen dem Alltagsstress entgegen wirken? Eine Hilfe für all diese Themen finden Sie durch Hatha Yoga.
Der ganzheitliche Ansatz meines Yogaunterrichts basiert auf einer jahrtausendealten Methode, die
Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Körperliche und geistige Verspannungen werden so gelöst, Energiereserven geweckt, Geisteskraft und Konzentration gestärkt. Die Übungspraxis umfasst harmonisch fließende Bewegungsfolgen, die eingebettet sind in den eigenen Atemfluss. Die Übungen bauen schrittweise auf und werden dem/der Übenden angepasst.
Kurs 3 + 4Mo 10.01.20 – 29.03.2022, 18.00-19.00 Uhr und 19.15-20.15 Uhr
jeweils 10 Termine im Atelier, Terminänderungen vorbehalten
**Die Kursgebühr richtet sich nach der Anzahl der erlaubten Teilnehmerzahl.
Anmeldung siehe Veranstalter.