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Eintrag

01 Februar 19:45 - 21:00

Feldenkrais – eine Entdeckungsreise zu mehr Beweglichkeit im täglichen Leben

Beschreibung:

8 Termine im Atelier

Im Laufe seines Lebens erwirbt jeder Mensch durch seine individuellen Erfahrungen ganz persönliche Gewohnheiten. Er erlernt vielfältige motorische und geistige Fähigkeiten, die ihm helfen, sein Leben zu gestalten und zu bereichern. Bewegungsgewohnheiten, Verletzungen oder andere belastende Erfahrungen schränken die Leichtigkeit und Spontanität von Bewegungen ein. Verschleißerscheinungen und Schmerzen können die Folge sein. Bewegung ist in der Feldenkraismethode der Schlüssel zum Lernen. In der Gruppenarbeit „Bewusstheit durch Bewegung“ werden funktional sinnvolle Bewegungsabläufe verbal angeleitet – im Liegen, Sitzen, Stehen, Gehen. Die Lektionen eröffnen Möglichkeiten, sich aller an einem Bewegungsablauf beteiligten Körperteile bewusst zu werden, Funktionszusammenhänge kennenzulernen und neue Spielräume zu entwickeln – auf der Basis einer verfeinerten Wahrnehmung und nicht durch gesteigerte Anstrengung und monotones Üben.
max. 10 Tln.

Kosten 130,- Euro,
Kursleitung und Anmeldung:
Lioba Renner-Schindler, Feldenkraislehrerin / Physiotherapeutin,
Tel 07841 9584, Email: renner-schindler@t-online.de

Kategorie:Kurs, Erwachsene, Bewegung
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